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冬天上火喝什么茶最好 推荐五款茶饮

发布时间:2019-09-30 16:03:45
北京时间:2019-09-30 16:03:45

  众所周知,冬季的天气十分的干燥,再加上天气寒冷总是在吃热性的食物,这就导致人们十分的容易上火。那么冬天上火喝什么茶最好呢?本期的健康饮食文化,为你解析。

饮食文化

  1、绿茶
  中医说绿茶性寒,能够去火、生津止渴,冬天假如由于常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话,喝绿茶能够降火清热。并且,常喝绿茶还能够消食化痰,防止血管硬化。常常喝绿茶优点许多,但这不代表任何人都能够喝,肠胃虚寒的人就不合适服用绿茶。绿茶仍是比较合适容易上火,体型较胖的实热体质的人饮用。

  2、决明子茶
  怒火旺盛的首要表现就是眼睛发红、发肿、痛苦、心境烦躁、容易发火;还有些人会感觉两肋胀痛,痛点来回移动;早上醒来口渴的一起,还会感觉嘴里发苦,这时人们可取决明子两小勺泡水喝,假如症状继续存在,能够在决明子中参加少许野菊花。

  3、银花栀子茶
  金银花、栀子各3克泡茶。金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子冷静除烦、清肝泻火。首要适用痘痘问题、浅眠。

  4、茅根荸荠茶
  将荸荠50克洗净切碎,取鲜白茅根50克,一起放入500毫升开水中,煮20分钟,去渣,加白糖适量即成。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。

  5、菊花薄荷茶
  关于目赤胀痛,一起伴有头晕胀痛,口苦咽干,面红易怒的“怒火”。能够试试将菊花10克,金银花5克,薄荷3克开水冲泡后饮用,能够清肝明目。

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发布日期:2019年-09月-30日 ? ??所属分类: 中国民居

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